Зависть феномен

Зависть — яд для сердца.
Вольтер

Я долго думала, стоит ли раскрывать эту тему. Она достаточно болезненна для клиентов, не каждый наберется сил и скажет: «Да, я завидую!», а читающие, возможно, ее проигнорируют, потому что одним словом – чувство неприятное и относится к другим, но только не к самому себе любимому, нет-нет. Но меня вдохновил тот факт, что с этим феноменом приходится иметь дело очень часто, практически в 40% недовольств и негативных состояний, плохого настроения виновата зависть.

Уже многие века философы, писатели, мыслители изучали данный феномен. И это не случайно, чувство зависти способно не только «отравить» жизнь человека, но и нанести серьезный урон его психологическом и физическому здоровью. Давайте обратимся к теоретической основе чувства зависти и разберемся, что же это за феномен.

Не зря, немецкий социолог Г. Шек сравнивал зависть с неизлечимой болезнью, которая приводит к полному эмоциональному истощению индивидуума. Он считает, что зависть – это естественная защитная реакция человека на успехи других людей. За негативными эмоциями, которые мы испытываем к объекту зависти, скрывается чувство собственной неполноценности. В определенный момент вся ненависть и злость обращается внутрь личности, вызывая мучительное чувство стыда.

Бессильную зависть исследовал М. Шелер, считая ее «самым ужасным» чувством, направленным на разрушение индивидуальности.

Единственное к чему приводит зависть, по мнению Г.Х.Зайдлера, это состояние отчаяния, вызванное чувством вины.

Основоположник психоанализа З.Фрейд проводит четкую связь между завистливым чувством и состоянием здоровья человека. В качестве примера он приводит случай из жизни, когда предстоящая свадьба младшей сестры вызвала дикую боль в животе у старшей.

Чувство зависти опасно!

Чувство зависти, свойственно абсолютно любому человеку, независимо от пола, возраста и вероисповедания. Наш мозг постоянно проводит сравнение между личностью, собой, и окружающими его людьми. И вот как только более успешный субъект обнаруживается, возникает она — зависть.

С точки зрения психологической науки, зависть — это целый комплекс чувств: злость, разочарование, негодование, обида, гнев, который возникает в процессе сравнения себя и окружающих.

Это чувство разъедает личность изнутри, вызывая сильный стресс. Чтобы хоть как-то защититься, психика человека запускает защитный механизм, который выливается в чувство неприязни к объекту зависти.

Людская зависть способна не только изрядно подпортить настроение, но и загнать в глубокую депрессию, развить комплекс неполноценности. Все это происходит из-за того, что в момент приступа зависти, чужой успех воспринимается человеком, как собственная неудача, а радость близкого вызывает гнев и недовольство.

Интересный эксперимент провели японские ученые: они выяснили, что чувство зависти приводит к активизации отдела головного мозга человека, отвечающего за обработку боли. Зато, когда мы наблюдаем чужие неудачи, в нашей голове начинает работать, так называемая «зона вознаграждения». Получается, что найти чемодан с деньгами, также приятно, как узнать об увольнении своего конкурента. Интересно также, что физическую боль и зависть организм наш воспринимает идентично.

Природа зависти

Наука выявило две теории возникновения зависти. Одни ученые утверждают, что зависть – это врожденное чувство, а другие – приобретенное в результате ошибок в воспитании.

Другими словами, первая группа исследователей решили, что чувство зависти заложено генетически и может быть эдаким наследством от далеких предков, которое передается из поколения в поколение. Но, стоит отметить, что по мнению авторов этой теории, именно чувство зависти способствовало человеческому прогрессу на протяжении всей его истории развития.

Большее распространение получил второй подход, согласно которому, основы зависти неосознанно закладываются сразу же после рождения, во взаимодействии малыша со своей мамой. Маленький ребенок, в момент, стресса, голода или простого волнения, неосознанно испытывает зависть к материнской груди — символу уюта и покоя.

Далее, в зависимости от воспитания, это чувство либо обостряется, либо сходит на нет.

Как сказал всем известный Экзюпери: «Все мы родом из детства». Ведь именно под крышей родного дома формируется наш характер, привычки. Если ребенок растет самостоятельным, уверенным в себе и в своих силах человеком, то в более зрелом возрасте чувству зависти будет сложно найти место в его душе.

Наиболее ярко зависть проявляется в подростковом возрасте, когда ее объектом может стать, все что угодно: одежда, новый скутер, внешность, телосложение и так далее.

Распространенная ошибка многих родителей в этот период — сравнение своего непутевого чада с более успешным сверстником. Проводя подобные параллели, вы собственными руками взращиваете в своем отпрыске это разрушающее чувство. Ребенок растет озлобленным, с чувством вины и ярлыком неудачника. Неудивительно, что с возрастом чувство зависти у такого гражданина только обостряется.

Практические советы по НЕвоспитанию чувства зависти вы сможете прочитать в ближайшее время.

Будьте свободны от чувства зависти!

Ваш психолог: Дарья Фомичева

Рассказать об этой статье другим: