Выбор психолога

Рано или поздно мы все начинаем искать специалиста и задаваться вопросом: как выбрать.  По каким критериям понять: перед тобой хороший специалист или шарлатан. А в делах душевных это настолько критично, что, попав к дилетанту, можно заработать серьезные психические проблемы, которые уже решить сможет только психиатр.

Когда человек сталкивается с какой-то трудной жизненной ситуацией, он начинает пытаться с ней справиться сам. Но если никакого прогресса не наблюдается, а душевное состояние ухудшается, то тут уже он серьезно начинает задумываться о поиске хорошего психолога. Большое влияние на это оказывают так называемые стереотипы. Многие верят, что обращение за помощью означает, что ты слабый или сумасшедший, и точно ненормальный человек. Хотя почему-то никто не решает себе сделать самостоятельно операцию на сердце, а ведь психология – это своеобразная душевная хирургия.

Универсальных критериев выбора специалиста нет, но есть основные, которые ничего не гарантируют, но хотя бы смогут немного обезопасить вас от встречи с псевдопсихологом.

Наличие профессионального образования

Проверьте наличие диплома, он хотя бы гарантирует то, что психолог, к которому Вы обратились, проходил обучение и не далек от теоретической психологии, которая составляет основу для практики.

Сертификаты являются несомненным плюсом, они подтверждают то, что психолог узнает что-то новое и повышает свою квалификацию, но основой образования все же является диплом, а значит его наличие – обязательно.

Опыт работы

Как показывает практика, этот момент является довольно спорным. Вроде может показаться, что психолог с 20-летним стажем – гуру своего дела, но бывает так, что в работе может демонстрировать полное профессиональное выгорание, а главное – нежелание это признать. И в то же время, выпускники ВУЗов, у которых опыта без году неделя, показывают невероятные результаты в консультировании, проявляют профессионально эмпатию и уверенно работают с запросами.

Поэтому опыт не всегда может быть верным ориентиром. В данном пункте достаточно много спорных моментов, все упирается в наличие таланта, заботу о своей психологической безопасности и сознательность психолога.

Вид консультации

Выбирая психолога, обращайте внимание на то, какие виды консультаций он проводит. Может получится так, что понравившийся специалист проводит только очные консультации, но живет слишком далеко от вас. Хотя это всё же редкий случай, потому что в наше время, благодаря развитию информационных технологий, практически все психологи проводят консультации по Skype, WhatsApp и другим программам, позволяющим помогать клиентам с разных точек земного шара.

Специализация психолога

Обязательно ознакомьтесь с какими проблемами работает психолог, ведь у каждого есть свое направление. Кто-то не работает с различными кризисными жизненными ситуациями, кто-то не консультирует людей с зависимостями. Кто-то работает только с детьми дошкольного возраста, а кто-то только со взрослыми. Данный момент важен, потому что как бы вам не понравился визуально специалист, если он не работает с вашей проблемой, он не сможет помочь ее решить.

Пробная консультация

Итак, Вы выбрали специалиста, рекомендую предложить ему провести пробную консультацию. Если у него этот момент нигде не оговорен. Она позволит самому специалисту сориентироваться в дальнейшей работе, оценить степень проблемы, даже иногда определить количество необходимых встреч, а вы сможете понять, хотите ли вы работать с этим психологом, сможете ли вы ему доверится. Это очень важный и нужный момент в работе психолога и клиента.

Отзывы

Весьма неоднозначный ориентир для выбора специалиста. Отзывы могли написать родственники и знакомые. Они могли быть куплены. Или вообще творческий психолог написал их сам. Негативные отзывы вполне могут быть заказаны конкурентами. Слушайте свое сердце, верить этим отзывам или нет. Но полагаться на них на 100% не стоит.

Скажите «НЕТ» этому специалисту и убегайте!

Мне бы хотелось также привести несколько причин отказаться от услуг специалиста.

Психолог обещает решить любую проблему любой тематики. Его ничто не пугает, он знает ответы на все вопросы. В этом случае, если не бежать, то посмотреть хотя бы профиль специалиста, образование, наличие соответствующих сертификатов.

На пробной консультации вы поняли, что этот специалист вам не подходит. Причина считается уважительной в любом случае: психолог не понравился как человек, не заслуживает доверия. И даже если вы не можете объяснить, что именно вас смутило. Вам нужно принять это и отказаться от услуг психолога. Никакой пользы от работы с человеком, который вас чем-то смущает не будет.

Психолог не говорит ничего конкретного, не показывает дипломы или, лишь посмотрев на вас, ставит конкретный диагноз. С одной стороны, различные вариации поведения специалиста, а, с другой, они сообщают вам о том, что вы наткнулись на шарлатана.

Оценивает, дает советы, игнорирует ваше мнением. Если в процессе консультации психолог прямо вам говорит: вот вы тут хороший, а там плохой…, либо тут же надавал разных советов, которые можно получить от бабушек, сидящих на лавочке у подъезда, либо в процессе консультирования решает все за вас и говорит, как вам будет лучше в той или иной ситуации…то я бы, на Вашем месте, призадумалась о квалификации такого специалиста.

Надеюсь, что эта статья поможет не ошибиться в выборе специалиста. И, конечно же, я всегда рада помочь вам. Обращайтесь!:)

Ваш психолог: Дарья Фомичева

Рассказать об этой статье другим: