как развиваться стать лучше

Если распилить нашу натуру, то можно выделить четыре основных части: духовная, социально-эмоциональная, физическая и интеллектуальная. И каждая из этих частей требует от тебя пристального внимания. Бросаешь что-то одно, другие три начинают страдать, хромать и здорово подводить.

       Духовная часть

Как важно не стоять на месте и развиваться, но как это можно сделать? Конечно же, через учения, медитации и практики. Важно определиться на этом уровне со своими основными жизненными принципами, чтобы быть в ладу с самим собой, а в деле быстро отделять зерна от плевел. Но как правило этой части выделяется самая маленькая частичка времени, что в итоге рушит всё дело, вводит тебя в состояние тупика.

      Социально-эмоциональная часть

Мы живем в социуме, и хотим того или нет мы следуем определенным законам. Конечно же, это не значит, что слепо и всем, есть определенные принципы, сформированные в духовной части нашей натуры, которые выделяют нас, делают особенными среди толпы. Они обеспечивают нам внутреннюю безопасность от возможного слияния с другими людьми. Тем не менее, в этой части заложены такие составляющие как социальные роли, или еще их называют служением обществу. В семье мы служим нашим родным, на работе служим нашему общему делу и т.д. Это наше проявление на фоне общества, наш вклад в него.

К этой части натуры можно отнести и такие понятия как синергия и сопереживания. Они тесно связаны, потому что одно не может существовать без другого. Образуя тандем с другими участниками общества мы способны стать огромной силой, которая может достичь цели намного быстрее и эффективнее, создать продукт совершеннее и т.д. И для успешного взаимодействия очень важно слышать друг друга, пытаться понять, разделив чувства.

       Физическая часть

К нему мы можем отнести ЗОЖ (здоровый образ жизни) в целом. Ты должен контролировать, чем ты питаешься, как расходуешь свои силы и главное – на что. Несомненно, положительно на физическом состоянии отражаются физические нагрузки, да даже простая 10-минутная зарядка способна произвести огромные метаморфозы на этом уровне.

Проблема нашего общества – это неумение отдыхать. Как-то мы привыкли загонять себя, словно мы лошадки. На отдыхе мы думаем о работе или даже не просто думаем, а работаем как бы отдыхая. А ведь как важно перезагрузиться, обновиться!

      Интеллектуальная часть

Несомненно, еще одной важной частью нашей натуры является интеллектуальная составляющая. Развитие памяти, мышления, совершенствование аналитики, оригинальности – это важно! А что для этого нужно делать? Узнавать новое каждый день, читать, путешествовать, набираться впечатлений. Другими словами, не стоять на месте, постоянно стремиться к знаниям, потому что в них заключена настоящая сила.

К этой части натуры можно отнести привычку к планированию. Кому-то может показаться скучным, это ведь обедняет жизнь – нет сюрпризов и эффекта неожиданности, но зато есть стабильность. А в бизнесе и вовсе не до сюрпризов, правда?

Очень часто люди настолько увлекаются жизненным процессом, что перестают мечтать, а это здорово ухудшает наше воображение. Поэтому в данной части натуры важно вернуться к своим мечтам, смелым, дерзким, но очень важным в твоей жизни.

Ваш психолог: Дарья Фомичева

Рассказать об этой статье другим: