Когда нужно обращаться к психологу?

В каких случаях нужен психолог, а когда можно справиться самому
Наша жизнь многогранна и удивительна. Она наполнена как своими положительными, так и отрицательными проявлениями. В то же время мы все уникальны и не похожи друг на друга, а значит по-разному переживаем жизненные события.

Кто-то смело смотрит на трудную ситуацию, а кто-то прячется, словно мышка, в своей норке, при этом испытывая целый букет различных переживаний, начиная от страха и заканчивая настоящей паникой...

Если человеку трудно справляться с трудностями, то остатки душевных сил начинают его толкать на поиск помощи. А лучше - специалиста в своём деле.

К кому человек в таких ситуациях может обратиться?

  • Конечно же, к друзьям или близким, которые могут выслушать и, возможно, даже понять. Но порой они лишь могут оказать поддержку, высказать свое мнение или дать совет, исходя из своего личного опыта, поделиться своим взглядом на проблему, но не помочь в разрешении ситуации.

  • Также за советом можно обратиться к коллегам по работе. Но необходимо помнить, что такие откровения могут выйти боком. Помните? В фильмах при задержании полицейские говорят что-то типа: «Всё, что вы скажете может быть использовано против вас». Боюсь, что сплетни на работе могут стоить вам минимум плохого настроения и максимум - помешают строить и дальше свою карьеру.

  • Правильный и быстрый вариант обретения гармонии– прийти к психологу, профессионалу, который ориентируется не на свой житейский опыт, а на науку, на то что зафиксировано, описано и доказано. Настоящий специалист поможет разобраться в проблеме, не вмешиваясь в ваши решения и желания. Он будет путеводной ниточкой, которая приведет вас к вашим истинным потребностям, раскроет причины вашего состояния, поможет вспомнить, проанализировать всё, что с вами происходит.

Если вы мучаетесь вопросом: обращаться ли к психологу?

Оцените по шкале от 0 до 10: как сильно мешает настоящая проблемная ситуация?

Если вы оцениваете от 8 до 10 баллов, то я вам рекомендую воспользоваться психологической помощью.

Прислушайтесь к себе, освободитесь от стереотипов, которые мешают обратиться к психологу, смело меняйте свою жизнь – она принадлежит только вам!

Та самая внутренняя сила, толкающая вас на поиск помощи – это и звоночек, который сообщает, что есть проблема и ее надо решать.


Полезная статья? Поделитесь с теми, кому она будет интересна!